Vệ sinh vùng kín nam nếu không được thực hiện thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống, gây nên nhiều bệnh lý cơ quan sinh dục sau này. Cùng tìm hiểu vì sao phải vệ sinh vùng kín và một số lưu ý của vấn đề này qua bài viết dưới đây!
Vì sao nên vệ sinh vùng kín nam hàng ngày?
Vùng kín nam giới nếu không được vệ sinh đúng cách có thể khiến chất bẩn đọng lại ở quy đầu tạo nên bựa sinh dục. Mặc dù, bựa sinh dục không gây hại, không phải bệnh lý và cũng không có khả năng lây nhiễm.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra một số vấn đề ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới như:
– Viêm bao quy đầu.
– Mùi hôi vùng kín.
– Nhiễm trùng quy đầu.
Ngoài ra, vệ sinh và chăm sóc tốt vùng kín cũng giảm ngứa và kích ứng da, giúp tăng sự tự tin của nam giới trong chuyện chăn gối. Vì vậy, nam giới nên duy trì thói quen vệ sinh vùng kín hàng ngày để giúp vùng kín khỏe mạnh.
Các bước vệ sinh vùng kín nam
Nhiều nam giới cho rằng vệ sinh cậu nhỏ bằng nước qua loa đã là vệ sinh vùng kín. Quan điểm này là một sai lầm dẫn đến việc gây tích tụ bựa sinh dục. Một số nguyên tắc trong việc vệ sinh vùng kín mà nam giới cần chú ý như:
– Kéo bao quy đầu theo trục “cậu nhỏ” để làm lộ phần da dưới bao quy đầu.
– Rửa sạch quy đầu bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh nam ít gây kích ứng rửa nhẹ nhàng dương vật và vùng dưới bao quy đầu.
– Rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ sạch xà phòng ở vùng kín.
– Sử dụng khăn mềm hoặc giấy mềm lau khô phần dưới bao quy đầu và dương vật.
– Kéo bao quy đầu trở lại trên đầu dương vật.
Trong khi vệ sinh, nam giới không nên:
– Chà sát mạnh vào dương vật hoặc vùng dưới quy đầu vì có thể làm tổn thương các bộ phận này.
– Không dùng vòi xịt áp lực mạnh vì điều này có thể làm tổn thương và gây kích ứng da.
– Quên rửa tay trước khi vệ sinh dương vật khiến các tác nhân gây kích ứng như hóa chất, ớt,… ảnh hưởng xấu tới dương vật..
– Khi bựa sinh dục cứng, chắc không nên thô bạo gỡ chúng ra mà thay vào đó cần phải xoa nhẹ bằng nước để giúp làm mềm các chất này, tạo điều kiện thuận lợi cho việc rửa trôi.
Lưu ý khi vệ sinh vùng kín nam
Để giữ cho vùng kín sạch sẽ, phái nam nên lưu ý một số mẹo sau đây:
– Làm khô dương vật sau khi đi tiểu: để tránh quần lót bị ẩm, giảm thiểu tối đa điều kiện thuận lợi để vi sinh vật gây hại phát triển.
– Sử dụng dung dịch vệ sinh nam giới phù hợp: cánh mày râu nên chọn các sản phẩm dung dịch vệ sinh có pH từ 5 đến 6 để tránh kích ứng da.
– Vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ: đặc biệt là quan hệ đường hậu môn để tránh vi sinh vật gây hại từ trực tràng gây bệnh cho dương vật.
– Thay quần lót thường xuyên: duy trì thói quen thay quần lót hàng ngày. Khi thấy đồ lót bị bẩn hay ướt, nam giới cũng nên thay đồ lót càng sớm càng tốt.
– Khám định kỳ: duy trì thói quen khám nam khoa để giúp giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh lý đường tiết niệu, bệnh lý lây truyền qua đường tình dục.
Chọn dung dịch vệ sinh vùng kín sao cho đúng?
Dung dịch vệ sinh vùng kín nam cần phải được lựa chọn cẩn thận vì vùng kín là vùng da nhạy cảm nếu sử dụng các sản phẩm không phù hợp có thể dẫn đến nhiều vấn đề phiền toái. Một số tiêu chí giúp nam giới lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín phù hợp là:
– Không sử dụng sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh.
– Không sử dụng sản phẩm có chứa các chất hóa học giúp lưu giữ mùi hương, tạo mùi hoặc tạo bọt.
– Tránh các sản phẩm gây kích ứng hoặc khô ráp cho vùng da.
– Lựa chọn dung dịch vệ sinh có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn với đa số các loại da.
– Lựa chọn sản phẩm giúp cân bằng độ pH hiệu quả.
Khi bắt đầu sử dụng dung dịch vệ sinh, nam giới có thể theo dõi hiệu quả sau khi dùng. Nếu xuất hiện tình trạng, ngứa, đau, rát vùng kín thì ngay lập tức phải ngừng sử dụng và đến ngay phòng khám chuyên khoa để được thăm khám và điều trị.
Một số lưu ý khi chọn đồ lót
Chọn đồ lót phù hợp cũng góp phần không nhỏ vào việc giữ vệ sinh vùng kín. Vì vậy, nam giới có thể tham khảo một số mẹo sau:
– Chất liệu: mỏng, nhẹ, thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt.
– Kích thước: không nên chọn quần quá bó sát vì có thể gây nên ứ đọng bựa sinh dục cũng như làm tăng cao nhiệt độ của tinh hoàn.
– Không chọn đồ lót bẩn, đồ lót còn ướt để thay.
Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn các kiến thức về vệ sinh vùng kín nam. Đây là một việc làm rất quan trọng trong đời sống sinh hoạt thường ngày, vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa tăng cường sự tự tin cho phái mạnh. Vì vậy, nam giới cần thực hiện hàng ngày kết hợp với việc lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp để đảm bảo hiệu quả tốt nhất nhé!
Nếu cần tìm hiểu thông tin về các sản phẩm chăm sóc vùng kín, mời độc giả liên hệ theo số hotline miễn cước 1800 9229 để được Dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.
Tài liệu tham khảo
1. Penis care, Healthdirect, truy cập ngày 17/07/2024
2. How to clean your penis properly, Healthy Male, truy cập ngày 17/07/2024
3. Smegma, Cleveland Clinic, truy cập ngày 17/07/2024
