Chăm sóc phái nữ, Chăm sóc vùng kín
Làm sao để cô bé có vị ngọt? Một số lưu ý chăm sóc
Xuất bản: UTC +7
Mùi của “cô bé” là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Cùng tìm hiểu “làm sao để cô bé có vị ngọt” cũng như những vấn đề xoay quanh chăm sóc vùng kín hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!
Vùng kín bình thường có vị gì?
Vùng kín hay âm đạo của mỗi chị em đều sẽ có mùi hương khác nhau. Tuy nhiên, vùng kín khỏe mạnh tự nhiên sẽ không có mùi hoa hay là mùi vani như nhiều người tưởng tượng. Mùi của vùng kín thường thấy là ngọt, chua, cay,…
Lưu ý, khi pH âm đạo bị mất cân bằng có thể dẫn tới tình trạng nhiễm khuẩn âm đạo do nấm men, các vi sinh vật gây hại lây nhiễm qua đường tình dục, bệnh trichomonas khiến âm đạo có mùi như cá thối hay thịt ôi.
Trong những ngày hành kinh, máu có chứa sắt có thể khiến cho âm đạo có mùi kim loại. Mùi của vùng kín cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và nồng độ đường tồn tại ở khu vực này.
Làm sao để cô bé có vị ngọt?
Các thực phẩm được hấp thu vào có thể đều có thể tạo nên mùi vị của âm đạo, đặc biệt là những thực phẩm làm thay đổi mùi mồ hôi hoặc mùi nước tiểu. Một số thực phẩm giúp cho cô bé có vị ngọt có thể kể đến như:
– Dứa.
– Trái cây họ cam.
– Quế.
– Dưa hấu.
– Bạc hà.
– Sữa chua.
– Việt quất.
– Đậu nành.
Ngoài ra, để vùng kín không xuất hiện những mùi bất thường, chị em cũng nên thực hiện những biện pháp chăm sóc vùng kín hiệu quả.
Chị em cũng nên tránh một số thực phẩm có thể khiến mùi vùng kín bất thường như:
– Hành.
– Tỏi.
– Thức ăn cay.
– Thịt đỏ.
– Măng.
– Cá.
– Cà phê.
– Rượu.
– Đồ ăn vặt.
Chăm sóc vùng kín thế nào để giúp cô bé có vị ngọt?
Vệ sinh vùng kín hàng ngày
Vệ sinh “cô bé” nhẹ nhàng bằng các dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có thể ngăn ngừa tế bào da chết hay khí hư tích tụ ở các nếp gấp ở bẹn và âm hộ. Ngoài ra, hành động này còn giúp rửa trôi mồ hôi sau khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh để tránh âm đạo có vị mặn.
Lưu ý, khi vệ sinh không nên mạnh tay cũng như thụt rửa sâu trong âm đạo vì có thể khiến cho hệ vi khuẩn chí của bộ phận này bị ảnh hưởng, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật gây hại phát triển.
Chị em cũng nên lựa chọn dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp với những tiêu chí sau:
– pH của sản phẩm giúp duy trì pH âm đạo trong khoảng từ 3,5-4,5.
– Không chứa những chất gây hại cho da như Alcohol, Paraben, Phthalate, Sulfate, Triethanolamine.
– Nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu sản xuất uy tín.
– Không sử dụng những sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh hay có mùi hương quá nồng.
⇒ Xem thêm: Bọt vệ sinh phụ nữ Xcare Women dịu nhẹ từ thiên nhiên, an toàn sạch thơm cho phái nữ
Mặc quần lót cotton
Những loại quần lót được làm từ 100% cotton giúp vùng kín thoáng khí, tránh xuất hiện tình trạng ẩm ướt ở âm đạo. Nhờ vậy, hệ vi khuẩn chí của cơ thể vẫn giữ được sự cân bằng.
Theo thống kê năm 2019 chỉ ra rằng những người mặc quần lót thoáng khí có tỷ lệ mắc viêm âm đạo do vi khuẩn thấp hơn so với những người mặc quần lót bằng chất liệu tổng hợp.
Không hút thuốc lá và uống rượu
Rượu và thuốc lá có thể làm thay đổi mùi mồ hôi nên cũng sẽ gây ra những mùi chua, đắng ở âm hộ. Mặt khác, việc sử dụng thuốc lá hay uống rượu cũng tác động không tốt đến sức khỏe tổng thể nên càng làm ảnh hưởng đến “cô bé”.
Uống nhiều nước
Việc uống đủ nước mỗi ngày không những mang đến những lợi ích đối với sức khỏe tổng thể mà còn giúp cho vùng kín khỏe mạnh mỗi ngày. Sở dĩ có điều này là do khi cơ thể đủ nước hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, pH âm đạo duy trì ở mức độ bình thường tránh sự phát triển của vi sinh vật gây hại.
Tránh căng thẳng
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân tác động tiêu cực tới sức khỏe vùng kín. Do khi căng thẳng, cơ thể sẽ hạn chế tiết dịch âm đạo và có thể khiến cho vùng kín bị khô. Vì vậy, để tránh điều này, người bệnh nên tuân thủ một số gợi ý sau:
– Ngủ đủ giấc.
– Tránh tình trạng căng thẳng.
– Tập thể dục thường xuyên.
Một số câu hỏi thường gặp
Mùi âm đạo bất thường chỉ báo điều gì?
Mùi âm đạo bất thường là báo hiệu của tình trạng nhiễm trùng, đặc biệt là khi chị em đi kèm với những dấu hiệu như khí hư có màu sắc bất thường, ngứa rát vùng kín. Ngoài ra, sự thay đổi mùi cũng có thể là triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ trung niên.
Làm sao để khử mùi tanh vùng kín?
Vùng kín có mùi tanh là một trong những dấu hiệu cảnh báo người bệnh bị nhiễm trùng. Vì vậy, điều trị tốt nguyên nhân sẽ giúp giảm hoàn toàn các triệu chứng mà tình trạng này gây ra.
Mong rằng bài viết đã cung cấp cho độc giả câu trả lời cho câu hỏi “làm sao để cô bé có vị ngọt”. Để làm được điều này, chị em cần duy trì thói quen chăm sóc âm đạo khỏe mạnh kết hợp với việc sử dụng một số loại thức ăn có thể giúp cô bé có mùi dễ chịu. Khi vùng kín xuất hiện mùi bất thường, chị em nên liên hệ các cơ sở y tế để được chẩn đoán và tư vấn điều trị nhé!
Nếu cần tìm hiểu thông tin về nấm vùng kín hoặc tư vấn chuyên sâu về sản phẩm chăm sóc vùng kín, mời độc giả liên hệ theo số hotline miễn cước 1800 9229 để được Dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.
Tài liệu tham khảo
What to Know About Vaginal Taste — and Can You Change it?, Healthline, truy cập ngày 15/07/2024
